Bien manger végétarien ou végane

Conseils, infos & recettes

Equilibrée et savoureuse – la cuisine sans viande est aussi un vrai régal.

Produits et restaurants végétariens sont très en vogue. Sans renoncer totalement à la viande ou au poisson, vous aimez sans doute aussi manger végétarien de temps en temps. Voici donc notre dossier spécial "Bien manger végétarien ou végane" pour tout savoir sur ces régimes, sur la manière de combiner les protéines, sur l'importance de la vitamine B12 et sur l'art d'utiliser les herbes aromatiques et les épices. Avec bien sûr de succulentes recettes végétariennes pour vous mettre en appétit.