L'automne en forme pour bien tenir tout l'hiver

Comment vous préparer dès l'automne à affronter la saison froide en pleine santé.

Les jours raccourcissent, les feuillages se parent de couleurs flamboyantes – l'automne s'annonce. Le nouveau dossier "L'automne en forme pour bien tenir tout l'hiver" de nestlefamily.ch propose toute une palette de précieux conseils nutritionnels et de suggestions pour vous préparer dès l'automne à affronter l'hiver.

Le mercure chute – l'automne pointe son nez. Le dossier "L'automne en forme pour bien tenir tout l'hiver" recèle une mine de bons conseils pour faire le plein de vitamines avant le grand froid et pour connaître les fruits et légumes de saison. Au programme aussi, des idées de sorties en plein air en famille, comme une randonnée à vélo et de délicieuses recettes de soupe et pot-au-feu ! Vivement l'automne !