Trop souvent raplapla ?

L'effet antifatigue d'une alimentation équilibrée

A partir de quand la fatigue est-elle pathologique ? Superaliments = superpouvoirs ? Boire suffisamment pour rester en forme – oui, mais quelle quantité ? Le dossier Alimentation antifatigue de NestléFamily apporte de précieuses réponses

Notre quotidien est bien rempli. Avec l'énergie qu'il faut pour tout maîtriser, pas étonnant que nos batteries soient souvent à plat ! Le nouveau dossier thématique de nestlefamily.ch vous explique comment un style de vie sain et une alimentation équilibrée peuvent vous donner du punch pour tenir toute la journée. Alimentation antifatigue propose une mine d'informations sur les causes & symptômes des carences alimentaires, 10 conseils très pratiques pour passer l'hiver en forme et bien sûr de délicieuses recettes et des menus pour la forme !